| |
Wat doen we?
overzicht van wat we doen
Sport en Yoga
School en Yoga
overzicht van wat we doen
Flim’s Yoga Studio biedt verschillende soorten Yoga op verschillende niveau’s.
Sommige lessen van Flim’s Yoga Studio zijn variërende vormen van krachtige, op het lichaam gerichte Yoga. Deze varianten maken dat je tegelijkertijd zowel sterker en soepeler wordt, je energie toeneemt en stress vermindert.
Andere lessen zijn meer gericht op stilte, aanvaarding en gewaarwording om het lichaam te ontspannen en de geest te kalmeren.
Daarnaast bieden we speciale Yogavormen die therapeutisch werken en een remedie kunnen zijn bij lichamelijke ongemakken en het herstel bevorderen na ziekte en/of operatie.
De Yoga principes leren je om bewust te leven waarbij body, mind en spirit samenkomen. Het beoefenen van de Asanas (yoga houdingen) brengt talloze voordelen met zich mee op lichamelijk en psychisch vlak, alsook op emotioneel, intellectueel en spiritueel vlak.
De yoga technieken zijn duizenden jaren beproefd, we bieden in die zin niet iets “nieuws”aan. Het nieuwe is misschien dat yoga en meditatie bij uitstek te oefenen zijn in het hier en nu, terwijl het over waarden gaat zo oud als de mensheid.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Voorts bieden we de mogelijkheid om kennis te maken met onderwerpen die direct of indirect met yoga te maken hebben zoals:
• Ayurvedische massage (Ayurveda is een holistische Indiase geneeswijze),
• meditaties,
• workshops,
• lezingen en
• retraites.
Bovendien wordt cursisten de mogelijkheid geboden om bepaalde therapiëen of workshops te volgen die hun verder helpen op weg naar een beter welbevinden.
Deze therapiëen en/of workshops worden niet altijd rechtstreeks verzorgd door onze studio, maar door bekende professionals.
Dat kunnen behandelwijzen zijn zoals:
• acupunctuur,
• Reiki of
• Shiatsu behandelingen,
• voetreflex massage,
• klankschalen therapie,
• Ayurvedische schoonheidsbehandeling
alsmede behandelingen/ consulten van Ayurvedische artsen of consultants.
De adressen en/of brochures liggen op de informatie tafel in onze studio. |
Sport en Yoga
softbal(ster) en Power Yoga deelneemster Kim van der Helm
|
|
Flim’s Yoga Studio werkt samen met een groep selectie-sporters.
Voor sporters is het beoefenen van Power Yoga eigenlijk een “must”.
In de sport en met name de topsport, wordt het lichaam vaak erg eenzijdig gebruikt om het beoogde doel te bereiken.
Sporters kunnen hun prestaties door yoga verbeteren en het risico van blessures verminderen.
Nog sterker zijn de mentale voordelen van serieuze yoga beoefening. Daarom is de Ashtanga Yoga (Power Yoga) uniek en beoefenen hardlopers, fietsers, schaatsers, softballers, voetballers, e.d. mannen zowel als vrouwen naast hun sport yoga. |
School en Yoga
|
Yoga gaat naar School
|
binnenkort:
Yoga voor schoolgaande kinderen vanaf 12 jaar
Yoga voor leerkrachten |
|
