| |
STUDIO ETIQUETTE
We willen iedereen optimaal laten genieten van de yoga lessen.
Om de beste ervaring voor je zelf en anderen te creeren vragen we je om de volgende richtlijnen te respecteren:
|
VOOR DE LES
TIJDENS DE LES
VOOR DE LES
- Kom 10-15 minuten voor de les begint zodat je kunt parkeren, aanmelden en je vertrouwd maken met de ruimte.
Laatkomers kunnen storend zijn en vinden misschien geen plek.
- Alle lessen kun je het best beoefenen op een lege maag. Let erop om geen stevige maaltijd te gebruiken 2-3 uur voor de les.
- Lessen worden beoefend op blote voeten. Laat je schoenen in de kleedruimte.
Sokken met anti-slip nopjes zijn toegestaan.
- Zet alle electronische apparatuur uit die storend voor de anderen kan zijn.
- Als je stand-by bent of in een noodsituatie, laat dat dan s.v.p. aan de docent weten.
- Laat zoveel mogelijk persoonlijke eigendommen thuis.
- Vermijd het dragen van parfum of andere sterke geuren.
- Kom op tijd voor je les.
- Stel je docent op de hoogte van enige blessure of medische toestand (ook zwangerschap) voordat de les begint.
- Praat zachtjes als je in de studio bent, aan de receptie balie en in de kleedruimte.
- Draag comfortabele, lichtgewicht kleding in de les zodat je gemakkelijk kunt bewegen.
|
TIJDENS DE LES
- Stop het praten met elkaar zodra de docent begint met de les.
- Vergeet niet om props die je tijdens de les hebt gebruikt netjes op te bergen.
- Neem je eigen yoga-matje en een handdoek mee in de les vanwege hygienische en energetische redenen. Als je er geen bij je hebt hebt zijn huur exemplaren beschikbaar.
- Houd je eigen tempo. Wees zacht en respectvol jegens je lichaam, en ga nooit zover dat je pijn ervaart.
- Drink voldoende water voor en na elke les, vooral als je meer energieke yoga doet.
|
|
