| |
De Lessen
De lessen
Literatuur
De lessen
Iedere cursusdag zal er een uitgebreide Yogales worden gegeven, waarin de basishoudingen (Asanas) worden behandeld en geoefend. De volgorde waarin de Asanas worden aangeleerd loopt parallel met de 7 chakras ieder met hun eigen energetische werking op lichaam en geest.
Verder wordt aandacht besteed aan het corrigeren van leerlingen, modificaties en tips voor het lesgeven.
Omdat het belangrijk is om de variatie in Yogavormen en leerstijlen te kennen,
zal iedere deelnemer een aantal lessen bij ons in de studio moeten observeren en schriftelijk verslaan. Om dezelfde reden is het voor de toekomstige docent belangrijk om lessen te volgen bij verschillende docenten.
Een grote verscheidenheid aan onderwerpen zal aan de orde komen:
Asanas
Pranayama (adem beheersing)
Yamas en Nyamas (ethische disciplines en zelfreiniging door discipline)
Yoga filosofie en methodologie
Anatomie en Fysiologie
Chakra-leer
meditatie en relaxatie
stress beheersing
didaktiek (aanwijzingen voor het lesgeven)
Yoga docenten ethiek
Deze opzet geldt voor de hele opleidingscyclus waarbij in deel 2 de lesstof verder wordt uitgediept en extra aandacht wordt gegeven aan het asana repertoire, didactiek van lesgeven, yogadocenten ethiek alsmede aandacht voor speciale groepen en individuen.
Enkele onderdelen worden als aparte workshops aangeboden en zijn dan tevens toegankelijk voor andere belangstellenden. Dit wordt later bekend gemaakt.
300 uurs uitbreiding
Met ingang van 20 maart 2011 wordt deel 3 van de opleiding gelanceerd. Zie beschrijving van deze uitbreiding tot 300 uur hier . |
Literatuur
Gedurende de opleiding worden de deelnemers geacht een aantal boeken te bestuderen. Deze boeken bevatten zowel praktische als filosofische kennis van de Yoga - zowel Engels als Nederlands.
De kern van de te bestuderen literatuur bestaat uit De Sutras van Patanjali en The Heart of Yoga van T.K.V. Desikachar en Yoga en Emotie van Bija Bennett.
Verder een aantal boeken over Chakras, Ayurveda, Anatomie Fysiologie en Adem. Ook worden er tijdens de cursus hand-outs verstrekt.
Download hier de complete BOEKENLIJST.
FILESHARE: Artikelen door studenten geselecteerd uit diverse Yoga magazines kunnen hier worden bekeken en ge-download. |
|
